Pasti kalian semua sudah tidak asing lagi mendengar nama buah yang satu ini. Buah sirsak merupakan buah yang berasal dari amerika. Namun saat ini buah sirsak sudah tersebar ke berbagai belahan dunia termasuk ke Indonesia. Buah sirsak merupakan buah yang berbentuk yang sangat unik dan berbeda dengan buah-buah lainya. Buah ini memiliki daging yang berwarna putih susu yang terdapat biji didalamnya. Buah sirsak mempunyai rasa yang khas yaitu masam-masam manis, namun membawa sensasi segar. Buah ini sering digunakan untuk membuat berbagai macam produk minuman. Bahkan buah ini juga dapat digunakan sebagai obat penyakit tertentu.
Berbagai Macam Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh
Buah sirsak juga sering digunakan untuk membuat berbagai macam makanan olahan seperti dodol dan juga selai. Di dalam buah ini terdapat berbagai macam vitamin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dan di bawah ini akan penulis sampaikan mengenai beberapa manfaat buah sirsak bagi kesehatan tubuh!
- Dapat membantu menjaga kesehatan mata
Buah sirsak merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan juga E. Dimana kedua vitamin tersebut sangat berperan penting untuk dapat merawat mata. Bahkan di dalam buah sirsak juga terdapat kandungan beta karoten yang dimana zat tersebut dapat mengurangi resiko terkena berbagai macam penyakit mata. Seperti katarak dan juga degenerasi makula.
- Dapat mencegah penyakit kanker
Buah sirsak juga dapat digunakan untuk membantu melawan penyakit kanker. Karena sirsat mengandung dosis yang sangat kuat dan sangat dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker yang ada di dalam tubuh. Buah ini juga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita kanker payudara agar sel kanker tidak menyebar.
- Dapat menjaga sistem kekebalan tubuh
Buah sirsak merupakan buah yang sangat baik untuk dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena di dalam buah ini terdapat senyawa bioaktif, yang dimana senyawa tersebut dapat membantu merangsang kekebalan tubuh. Selain itu buah ini juga mengandung zat asam karbonat dan juga beta karoten yang baik untuk menjaga imunitas tubuh.
- Meredakan demam
Buah sirsak juga dipercaya dapat meredakan demam tinggi. Walaupun cara ini memang sangat kuno namun banyak negara yang menggunakan metode ini untuk mengatasi demam sampai sekarang.
- Menjaga kesehatan lambung
Buah sirsak mempunyai sifat antiulcer dimana sifat ini dapat menekan kerusakan oksidatif yang terdapat pada lambung. Buah ini juga dapat menjaga lendir yang terdapat pada dinding lambung. Dengan begitu lambung anda akan lebih sehat dan proses pencernaan anda juga akan berjalan dengan lancar.
- Mencegah anemia
Buah ini juga mengandung zat besi. Untuk itu buah ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita anemia atau orang yang mengalami gejala darah rendah.
- Dapat membantu memperkuat tulang
Di dalam buah ini terdapat kandungan mineral kalsium dan juga fosfor. Mineral tersebut sangat berperan penting untuk kesehatan tulang. Karena dapat menghindarkan tulang terkena penipisan estrogen. Untuk itu buah ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh wanita yang sudah mengalami menopause, agar mereka tidak mengalami osteoporosis.
Itulah beberapa manfaat buah sirsak bagi kesehatan tubuh kita. Ternyata tidak hanya rasanya yang menggiurkan, namun khasiatnya juga sangat menarik perhatian. Sekian informasi dari kami, semoga dapat membantu.
